poniedziałek, 28 lipca 2014

Co można zrobić na bóle brzucha?


Dolegliwości pokarmowe mogą być naprawdę przykre. Jednak w wielu przypadkach można sobie pomóc. Jedną ze skutecznych metod na dolegliwości jelitowe jest masaż brzucha:


Sam masaż wydaje się dość skomplikowany, jednak składa się z kilku bardzo prostych technik:
- punktowego ugniatania palcami połączonego z ruchami rotacyjnymi w kierunku zgodnym z kierunkiem wskazówek zegara (zgodnie z perystaltyką jelit)
- rozcierania całodłoniowego
- oklepywania.

Masaż brzucha jest szczególnie skuteczny w przypadku nerwowych skurczów jelit z towarzyszącymi rozwolnieniem lub zatwardzeniem. 
Skuteczność zabiegu zależy od umiejętnego zlokalizowania bolesnych punktów na powierzchni brzucha- wskazują one na miejsca skurczu mięśni gładkich jelit. Ugniatanie i koliste rozcieranie spiętych mięśni jelit jest dość nieprzyjemne, ale pozwala w dość krótkim czasie usunąć dolegliwości jelitowe. Objawy nerwowej biegunki zwykle ustępują już po pierwszym 15 minutowym zabiegu.

Powodzenia :)


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz