Akupunktura czy masaż - co lepsze?

Na wiele dolegliwości bólowych dotyczących mięśni i stawów masaż przynosi duża ulgę w relatywnie krótkim czasie. W przypadku dolegliwości trwających od dość krótkiego czasu można się spodziewać wyraźnych efektów leczniczych już po 3 - 6 zabiegach wykonywanych z częstotliwością 2 lub 3 razy w tygodniu. W bólach chronicznych trwających dłuższy czas wymagana jest seria 10 - 12 zabiegów. W przypadku akupunktury już po pierwszym zabiegu widoczna jest wyraźna poprawa, jednak w celu osiągnięcia trwałych efektów leczniczych niezbędna jest seria kilku zabiegów. Zwykle przy bólach mięśni akupunktura daje bardziej długotrwałe efekty lecznicze, podczas gdy po samym masażu ból może powrócić już w kolejnym tygodniu lub dwóch od zakończonej serii zabiegów.

Według moich doświadczeń najszybsze i najbardziej trwałe efekty daje kompilacja masażu tuina z akupunkturą. Można podczas seansu wykonać wpierw masaż chiński trwający około pół godziny, a następnie uzupełnić go igłoterapią. Zwykle taka terapia pozwala zredukować dolegliwości bólowe już po pierwszym zabiegu, a względnie trwałe efekty można uzyskać już po serii 3 - 6 zabiegów nawet w przypadku długotrwałego bólu, który nie ustąpił w przypadku zastosowania jedynie techniki masażu.
Dlatego uważam, że terapia łącząca masaż z akupunkturą powinna być szczególnie polecana dla pacjentów z przewlekłymi bólami mięśni i stawów.